как вы худели???

дорогие мои! я уже вся извелась… хотя понимаю что сейчас не самое подходящее время для похудения, пока ребенок маленький. но все же… за беремнность я набрала почти 20 кг. мой вес до был 51-52 кг. после родов 10 сразу скинула. сейчас вес 57-58. для меня это очень ощутимо и заметно, штаы никакие не налезают((( тело мягкое, дряхлое((( бедра выросли ужас, и живот трясется как желе( мы еще на гв. вот многие говорят пока кормишь не похудеешь, а потом все само уйдет. у кого так было??? я вроде и заниматься стараюсь спортом, раза 2 в неделю точно дома что-то делаю по часу. и ем не прям очень много. на ночь вообще стараюсь кефир только. хотя сейчас с холодами аппетит разыгрался, хочется сладкого постоянно. вот сижу нутеллу на печенье мажу и вам пишу))))))))) но это в виде исключения)))