Как не жрать?

Филимоновы все такие ))))) Жрать мы любим )))

Орешки нет, они очень калорийные, Кефир или что то молочное и спать)

Орешки наоборот калорийные очень, не стоит, на гречке посиди я вод каждый час со вчерашнего дня есть хочу отварила гречки и ем, ни без котлетки конечно, но с основном гречка

На ночь молочка)))бананчик сьешь

я все равно ела… у меня тоже самое было… но никак не переборола себя

на ночь старайтесь попить молока например с печеньем… я старалась днем кушать плотно а вечером так перебивала… так бы наверно все 25 набрала😉😉😉

йогурт нежирный ем, яблоко или хурму

может кефирчик??? я еще бананы по ночам ем, а от яблока, мне кажется, наоборот есть хочется.

я фруктовый салат делаю, и после ужина когда кушать хочу, его уплетаю)))или кефирчик с бананом в блендере и на ночь, очень хорошо голод уталяет!!!

чай с изюмом вприкуску — ням-ням вкусно))а я как выяснилось яблоками разжиралась) как только перестала яблочки кушать так уже 1,5 месяца не набираю

Я вот тоже голодная:)но я наночь чай с лимоном или фруктики ем и стараюсь заснуть, хоть иногда всю ночь не удается спать, а г ругала сказала почти на 1кг больше вешу, хотя нас трое и умеренное многоводие, они смотреть на это не хотят, а еще у меня один малыш крупнее нормы

Девочки, ну, странные у вас гинекологи!))) Ну, какая связь с тем, что мама — толстушка, и ребёнок родится толстячок? Я в предыдущую беременность набрала 20 кг. А дочь родилась 2700. На следующий год, т.е. в следующую беременность — всего 7 кг. А сынуля родился 4300 кг. Смысл в том, что самой потом тяжеловато. Беременность проходит. А вот с килограммами расстаться трудно. Если будете пить кефирчик или перекусывать овощами или фруктами, будете так же по ночам вставать и есть. Только муки совести добавяться. Так что вечером слопайте кусок мяса с овощным салатом и чёрным хлебом. Ночью, даже если проснётесь, вряд ли кушать захочется. А на сладкое — творожную запеканочку, она без муки, или из ягод желейку сделайте себе. Много вкусняшек есть oт которых не поправишься.

ААААА я тоже жру непомерно, а теперь очень сильно задыхаюсь, у меня же еще астма, реву уже не знаю что делать, не жрать я не могу… Даже если фрукты съедаю уже очень плохо становится 😉

У меня наоборот, ничего не хочу((( самое противное, есть когда не хочешь, а надо, по мне дак лучше уж хоть пищу, но сдерживаться.

Девочки хороший салат и даже вкусно))

я последний месц ела как конь. мы каждые два дня закупали мешки продуктов в магните. я ела каждые полчаса по порциям как обед-ужин.