Решила написать про свои похудюшки)))
В кратце — на Джиллиан Майклс «стройная фигура за 30 дней» похудела на 2 кг, но занималась где-то недели две...
Диета магги — полторы недели — сбросила где-то 4 кг.
Сейчас на диете не сижу, впереди праздники, но ограничиваю себя в питании — итог с 67 кг за полтора месяца вес стал 60,5 — 61 кг! После нового года снова активно начинаю худеть. Первая планка 56 кг, затем в идеале 52-54.
Уже есть прогресс — влезла в одни старые брюки, джинсы пока не могу застегнуть, но на попу уже налезли 👏Раньше налезали только до серидины бедер.
Кто со мной будет худеть с 20 чисел января? (а то 19 день рождение, все равно салатов наемся 😉)
Комментарии
Елена
1 ребенок
А я толстеть хочу, у меня диета «ребенок аллергик + постоянный стресс», ребра торчат уже, а есть ничего толком нельзя😜
Евгения Валеева
2 ребенка
Если при кормлении грудью можно по той инфе, что ты будешь высылать, худеть, то я с вами!!!👍ты молодец, держишь вес! а я худела, просто мало ела, сначала скинула вес до 56 кг, а теперь снова набрала 2 кг.
Маришка
1 ребенок
я тоже с тобой.
филатова лилия
1 ребенок
все, я с тобой! А то уж год никак взяться за себя не могу, теперь на тебя равняться буду)))
Екатерина
1 ребенок
мы тоже худеем БЕБИРУШКАМИ только ВК https://vk.com/club61705378
Aray Dyussova
1 ребенок
Ой, зайка ты молодец!!! Я тоже похудела за месяц около 10 кг. весила 60 кг, сейчас вешу 49!!! Я довольна!!! Больше худеть не буду, мне здоровье не позволяет!!! Так что я желаю тебе что бы все было именно так как ты хочешь, а я если честно даже уверенна в том что у тебя на все 100% все получится!!!!
Индирочка
1 ребенок
Молодец!))) а мне бы наоборот пополнеть немножко!
юлия
2 ребенка
ЯЯЯЯ)))
Ирма
2 ребенка
напиши пжлст диету Магги))) После НГ праздников надо! ОЧЕНЬ!))
Стар Наталия
2 ребенка
У меня объемы ушли благодаря 4часовым пешим прогулкам + 10ммнутные упражнения дома. На диетах сидеть не могу:(((Лишь бы за праздники не набрать...
Виктория
1 ребенок
Какая ты молодец!!! Ая все никак, да и заболела тут((
Иринка
1 ребенок
яяяяяяяяя!!! но я раньше начну)))
Зеленоглазая
1 ребенок
я тоже хочу похудеть!!!!)))только не знаю какая диета эффективнее будет)спортом занимаюсь-делаю упражнения и пресс качаю)
Валерия
1 ребенок
молодец!😉
Екатерина
1 ребенок
С Новым годом!!! Я завтра все сначала начинаю. 3 недели была на Магги. А на Новый год всего наелась. Вы мне подали идею о творожном варианте.
Усова Юлия
3 ребенка
Ириша, если ты с 20- го на Магги, я с тобой. Диета самая классная и вкусная (если есть фантазия и готовить умеешь). В прошлом году я на ней 8 кг скинула за месяц не напрягаясь. за всё время набрала 1,5-2 кг. учитывая то, что ни в чём себя не ограничиваю. Вобщем если что, дашь знать. Гарантирую на 100%- дойду до конца.