Режим
Девочки, кто-нибудь менял режим сна ребенку? У нас уже 3 месяца полнейший аут с режимом сна. Ребенок спит до 10-11 утра, потом естесствено на дневной сон не уложить, вернее уложить, но дневной сон у нас в 16.00 до 18.00 и потом гульба до 12-1.00 ночи, а иногда и до 2.00((( Ребенок сам себе выбрал такой режим(( Но мужу то рано вставать на работу, ему очень тяжело с таким режимом да и я считаю, что не нормально ребенку до 1 ночи гулять! Пыталась пару раз будить ребенка утром раньше, это бесполезно, он плачет, дерется и опять укладывается спать( Вопрос к вам, девочки, у кого-нибудь была такая ситуация? Поменять это реально? И как правильно действовать?
Комментарии
Екатерина
2 ребенка
каждый день или через день смещайте режим на 15 минут, не больше — должно сработать
Воронина Ирина
1 ребенок
Пыталась, на дневной сон не укладывала, он в 22 уже максимум вырубался, а утром все равно до 11 спит! Я сдалась. Просто начинаю укладывать пораньше, в 00 спит уже. Стараюсь раньше хотя бы на полчаса-час сдвинуть
Шевченко Ольга
2 ребенка
у нас почти так же. я сова, меня все устраивает.встаем поздно, в 11-12 дня. днем спит в 15.00, потом в 21.00 спит, потом в 24.00 — 01.00 уже в ночь.
Наталья
1 ребенок
я кардинально меняла режим дня, не по 15 минут. 15 минут это не о чем, с секундомером что ли бегать? вообще считаю +- полчаса — нормально. менять начинала с утра, у нас подъем в 8 был (переходили с 11). первые пару дней тяжеловато ребенку было, капризничал, потом все ок. дети быстро перестраиваются. главное взрослым не менять часто распорядок дня. если уж решили, то сами настраивайтесь, что у вас теперь день по другому будет складываться. и ни шагу назад. самое лучшее до 22-00 укладывать, и даже раньше. ребенок будет намного спокойнее и более отдохнувший. это мы, взрослые полуночники, испорченные уже. а детям очень важен сон до полуночи. и посчитайте так, чтобы интервал между снами был не менее 5 часов. и дневной сон не более 3 часов, лучше 2-2.5. например, с 13 до 15:30. в 16 полдник, в 20 ужин, к 22 в кроватку. как-то так.
Юлия
2 ребенка
у нас именно такой режим((( Пока ничего не удалось сделать. Та же история...
Светлана
2 ребенка
Сдвигай потихоньку время через день…
~Марина~
Правильно действовать — это подстраиваться под режим ребенка. За год он может поменяться много раз, потому что мозг формируется и отдел мозга, отвечающий за фазы сна — тоже формируется. Если ломать ребенкин режим, то это чревато неврологией, как минимум, в долгосрочной перспективе (в долгосрочной — это значит, может проявиться и в переходном возрасте даже, а до этого типа незаметно, зато в переходном может быть ужас).
Анна Хадатович
2 ребенка
У нас вообще вторую зиму подряд ложиться в 2-4 ночи, просыпается в 12-2 дня. причем весной и летом красота подъем в 8-9 утра в 22-23 отбой. Я летом думала, что все класс режим выровнялся… но тут пришла осень — на пару часов сдвинулся и зимой вообще скатился в ночные гуляки. Я уже устала от такого графика — жду весну. Бороться пяталась, получается на 1-2 часа сдвинуть, но это скорее исключение из его графика, потом опять возвращается. Я и беременная в 3 триместре не спала ночью — думала живот мешает, а это он оказался ночным гуленой. Так что если хотите боритесь, я из опыта втрой зимы и нормального лета — поняла что это особенность моего ребенка… сижу в декрете- спать могу и до 12 часов… так что я не борюсь. Мы ходим в школу развивайку 2 раза в неделю на 11 часов… вот тогда трудно вставать (после раннего подъема — всеравно до 2 ночи не уложишь… просто вредничает уже с 11 вечера — потом опять до 1 дня дрыхнет) Написла много… тема для меня актуальная. :)
Лена
3 ребенка
раньше укладывать спать, со временем перестроится
Фролова Ксения
1 ребенок
у нас практически такой же режим… привыкли как бы уже😏