Все, стартую похудательный процесс!! Кто со мной???)))

У меня то в минус, то в плюс! Хочу уже стабильный минус)))

До нг скинула около 4 кило, но за новогодние праздники уже 3 вернулись(((

Так что поставила себе цель!!! до лета скинуть в идеале 15 кило, но 10 — тоже будет супер))

Стартую завтра! Периодически буду отписываться о своих успехах и промахах! Завтра утром взвешусь и измерю себя везде, чтобы было честно и чтобы результат увидеть моих будущих стараний)

Если уж вы тут за какую-то провинность не поругаете, то уж тем более никто не поругает)))

Кто со мной в этот старт-ап?)) Пока план у меня такой: постепенно убирать из рациона «лишние» продукты, не есть ничего после 6, и раз в день заниматься какой-нибудь физкультуркой типа Джиллиан

Еще хочу поискать информацию про обертывания и похудательные скрабы в домашних условиях, так как ходить куда-то с нового года мне некогда вообще(( Если у вас есть какие-нибудь домашние проверенные «рецептики», буду очень признательна)

P.S. Кто со мной — добавляемся, будем в регулярных постах отписываться, у кого какие успехи) Вместе веселее, да и подбадривают чужие успехи))

Комментарии
Авторизация
Анюта Цой
👏
Светлана
сегодня с Джилиан попрыгала… чуть не оуела!!! хочу в спортзал, устала больше, чем в спорт зале...
Татьяна
Мне не то, что лень.Положение не позволяет.
Харченко Ирина
не чё… и я с вами!))
Регина
тоже хочу перейти на пп, заниматься с джиллиан, пить много воды за день.первое что я сделаю-соберу все конфеты в доме и отнесу их завтра маме))))))
Алена
я с вами)
Киc Катюша
Отличная идея! Мне бы тоже не помешало бы скинуть десяток кг. Но боюсь сила воли не хватит 😉. Не помню где, но я читала что начало года не самое благоприятное время для похудении. Не помню почему.😏
Светлана Гоголева
Я тоже попробую. На счет физ.упражнений не знаю, буду стараться завязать с едой)))
Екатерина Sh
я бы тоже не против была!)
Alona
Я в зал пошла))))
Александра
я с тобой, я ж тоже с понедельника худеть запланировала)))))Я буду на диете Кима Протасова.
Регина
И я и я хочу!!! Одна соскакиваю вечно(
Надежда Иванова
И Я И Я С ВАМИ Я УЖЕ В ТАКОМ ФЛЕШМОБЕ УЧАВСТВОВАЛА И МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ, МОЖЕТ ВСЕТАКИ ПОПРЕТ)))))))ЮЮЮХХХУУУ
Елизавета
я с вами, но только после родов))))) а это примерно через месяц-полтора.
Екатерина
Я после Рождества начну, до НГ сидела на Магги, очень хорошо скинула, но за праздники хорошо покушала)
Инна
я с тобой)))))))
Дарья
Я давно уже в этой гонке за стройностью)
Света
а я бы набрала хотя 10 кг(((
Подольская Лиза
удачи!я вернулась в «исходное» положение (вес до родов) и вряд ли мне еще надо (вешу 47-49 точно не знаю -весы дома не держу :) )
Елена Марина
Я на фитнес собралась. С инструктором позанимаюсь, а там белковую диету нужно соблюдать. Посмотрю что из этого получиться. Пипец расползлась после того как закончила кормить грудью.
чистякова елена
Я пока пас) позже начну, но буду за твоими успехами следить)))удачи)
Любовь
Хочу… но я ж сдамся((( Да и параметры свои стыдно выставлять
Анастасия
я буду худеть к весне, сейчас мне худеть бесполезно
Анастасия Соснова
я с тобой)
Александра Кислицына
Гизатуллина Виктория
Я с тобой, с завтрашнего дня начинаю, убираю ужин после 6 все жирное и сладкое и плюс спорт утро пробежка вокруг дома он у нас шестнадцатиподъездный длинный, вечером велотренажер, выходные спортзал. мНе нужно возвращать свой вес в 60 кг а сейчас я 100((
Виктория
я с вами) худеть сильно не буду) итак 46 кг)))))) но спортом позаниматься и сладкого с булками поменьше есть буду) попу подтянуть да животик убрать)
Куркумей Алена
Я уже худею со 2 декабря)))Минус 6кг, и НГ не прибавил веса)