кто как худел??? поделитесь опытом )))

С 76 до 67, а щас уже было до 64, но долбанный новый год вернул утраченные 3 кг

спорт, вода и правильное питание. 8 кг за 2 месяца

С 72 до 60, стимул — просто не могла себя любить такой толстухой, плюс стеснение, плюс не оденешь модную одежду. Диета Дюкана, похудела за полгода.

когда было дочке 6 мес., села на японскую диету продержалась 3 дня и скинула 3 кг, потом забросила… вес не вернулся… в конце лета вес сам не много ушел...

Я в прошлом году худела, за 5 месяцев минус 12 кг. Стимулом послужила цифра 75 на весах, я беременная меньше весила. Сейчас вес гуляет плюс-минус 1-2 кг, это потому, что дома сижу, редко далеко и долго ходим гулять, холодно. Станет тепло соответственно гулять будем дольше.

я в процессе, по весу не могу сказать, а вот по вещам результат есть, да и по фоткам тоже, пока на пп, а после всех праздников сяду на диетку.вес у меня большой больше 80, а рост 164

Я худела перед поездкой на море на 5,5 кг. С 48 кг до 42.500. За 2 месяца. Не ела сладкое, мучное, жареное. Обязательный завтрак и зарядка. Крутила велотренажер 2 раза в неделю по 10 км и 3 раза в неделю обруч по пол часа крутила. Много воды пила.

с 65 до 55 за месяцс мужем разводилась, все соки выел с меня