Разгрузочные дни!
Здравствуйте, милые девчонки!!! Подскажите кто и как разгружался, впервые за 34 недели нужно разгрузиться, а то отекать начала...(((Завтра хочу попробовать на яблочной посидеть, может кто еще как? Заранее спасибо!!!
Комментарии
Римма
2 ребенка
Я на яблоках не смогла просидеть, очень тяжело. Можно на печеной картошке без соли.
юля
2 ребенка
мне сказали творог кушать, минимум воды, соленого вообще недльзя, отеки у меня ужасные были… реально помогает творог, я пару деньков его поела в итоге — 2кг
Романова Ольга
1 ребенок
на яблоках ооооо4ень тяжело сидеть((( здорово идет творог, я добавляла туда хурму — ни молока, ни сахара уже не надо, о4ень сытно и сбрасываешь до 1 кг в день, при условии, 4то ешь около 400 г в день. Еще легко переносила день на отварной гре4ке, туда можно овощи добавлять. Вот без 4его вообще не могла обойтись — без молока, а вообще и его бы не надо…
ИринКаСереЖкина
2 ребенка
кефир, яблоки, яйца вареные, сухофрукты… и пить ортосифон… нам в консультации его всем советуют для почек хорошо и лишнюю воду сгоняет…
Оля
1 ребенок
от яблок мой желудок просил кушать в 2раза сильнее. а вот ячневая кашка с кусочками св. яблок и клюквеный морсик хорошо пошли.
Татьяна
2 ребенка
я к яблокам добавляла литр кефира — разгрузка получалась такая же, а вот прожить в этот день было намного легче. не могу на одних углеводах, мне проще на белке
марина
2 ребенка
Не отекаю, тьфу, тьфу, тьфу.
Татьяна
1 ребенок
Спасибо всем огромное!!!!