что же это такое??? :'(
За беременность набрала почти 15 кг… после родов сразу скинула только 6… кормила грудью и поэтому не переживала. Все говорили что похудею как кормить брошу… молока стало очень мало, кормлю грудью только утром один раз… и то сынок немного съедает т.к. в полудреме ест… больше молока нет. Т.е. я почти не кормлю уже, а вес не то что не уходит или на месте стоит… ОН РАСТЕТ!!! если я наберу еще три кг то буду весить столько сколько весила при родах! При моем то росте столько весить… рост 160 примерно… а вес 65 с хвостиком… я за день или вообще не ем или один раз только. Стараюсь после шести не есть. За весь день могу раза два чай попить и все. Не голодная… но вес растет все равно… живот твердый и как будто я месяце на пятом! Смотреть в зеркало противно… стала ужасно комплексовать… толстой мне быть не в кого… всегда худая была… пыталась пресс качать… но не могу, после этого низ живота сильно болит… спина отваливается. Щас перестала качать. Живот не болит. А вот спина не отпускает. Утром встать не могу нормально… с боку на бок перевернкться больно… и вес растет… хочу скинуть минимум 10 кг… а лучше 15. Но как? КАААК????? и почему он растет????
Комментарии
Алёна
2 ребенка
гармоны проверьте
Елена
1 ребенок
ну не живете же вы на одном чае, признавайтесь, что готовите и кушаете?
Ольга
1 ребенок
блин, тоже самое(((( иду в спортзал… не знаю или поможет. посмотрим)))
Мамулечка
вам пока еще гормоны не дают скинуть веск полугоду при соблюдении режима начнет уходить
Зажигина Татьяна
2 ребенка
Лучше кушать часто но по мало, чем один раз и много.
Иринка-Картинка
3 ребенка
Вот в том и причина — «не ем или ем один раз». Организм думает, што настал голод, и даже от петрушки калории про запас пускает.
Дробное питание, правильное, много жидкости, небольша физнагрузка — вес уйдет очень быстро
Екатерина
3 ребенка
а может беременны? и потом, если хоть одно кормление грудью осталось, все равно кормящая женщина, гормональный фон совсем другой, чем у некормящих.
МамаСКАЗКИ
3 ребенка
у меня вес уходить начал месяцам к 8. Рожала с весом 64, и после родов весила 64 и ниче не помогало....
Олечка
2 ребенка
На голодном пайке организм всегда начинает усиленно откладывать жиры про запас!!! Поэтому врачи не рекомендуют голодать.
Алия
3 ребенка
вес от гв мало зависит. Вернее, не зависит вообще. налаживайте правильное питание — 4-5 приёмов пищи, 2 л воды, белковый ужин за 3 часа до сна минимум. Варите, тушите, запекайте, готовьте на пару. Что-то сладкое, если очень надо, то на завтрак. Добавляйте спорт. И не пресс (от качания толк будет тогда, когда уйдёт жир), а кардио — желательно каждый день и не менее 40 минут — бег, ходьба, велик, скакалка
Куликов Алексей
2 ребенка
У меня та же проблема… вес набирается...Села на диету, система минус 60, называется… За 2 дня -500 гр… там система питания… при ГВ можно, так как никаких ограничений в еде… просто расписано что и с чем можно кушать… но кушать надо 3 раза в день...Если интересно, могу дать ссылку...