девочки,не знаю что делать

набрала уже 9 кг((( вес растет бешено...16-го на прием к врачу идти, боюсь уже… и так постоянно ругает, что прибавка большая… как удержать вес, а????

Комментарии
Авторизация
Юлия Семеновна
отеками набираешь или жирком? Как часто взвешиваешься и какой был вес изначально
Юлия
вечером старайтесь не кушать или фрукты, мучное не ешьте… я так за всю б 9 набрала
Марина
… я так уже 15 набрала😉
Бусинка32 Бусинка
У меня сейчас тоже +9, уже почти 62 вешу, тоже переживаю, но я и не ем много, главное утром завтракаю, в обед перекус и вечером маленькая порция, меня сладости подводят, без них не могу, аж до дрожи в руках доходит(((.
Чучундрочка
Как же вам повезло, меня моя Г не ругает!!! Никакого стимула) Я на диету села со вчера) Ну правда это одно название, просто решила самые страшные гадости не есть. конфетки-бараночки)У меня +10-11 уже)
Марина
меня не ругают, т.к проблем кроме веса очень много, а вообще, я перед бер.похудела на 30 кг, и сразу забеременела, наверно, организм к новому весу не привык и набирает теперь обратно, до своего обычного веса😉
Юлия
Первую Б 25 кг набрала отеки и давление высокое(((сейчас уже 10 кг не хочу как с первой, стараюсь соленое не есть, со сладким проблемы не могу без сладкого(((
Кузьмина Ольга
на ночь не есть. по крайней мере фруктов и мучное. хотя я сама тоже уже много набрала… когда не ела после 6, хоть не так много набирала, как сейчас.