Что мне делать тоооо...
Ситуация такая — родила две с половиной недели назад, сделали ЭКС, поэтому изза шва мне пару месяцев нельзя никаких физ.нагрузок делать… — сейчас мерила добеременные джинсы и штаны — блин)))))) на попу до середины бедра только могу одеть(((((((((( собственно и живот еще большой до сихпор((((( что можно мне делать то???? ни бегать, ни пресс качать,… ничего нельзя… это только потом можно… а вот именно в данный момент вообще реально как то начать исправлять ситуацию? я хочу вернутся в добеременные размеры))))
Комментарии
Анна
1 ребенок
А куда спешите? )) Подождите ))
Никиткина Света
2 ребенка
диета + бандаж
Юлия
1 ребенок
Бандаж носите, а упражнениями только навредите себе сейчас.
Алена
2 ребенка
наворачивайте часовые круги с коляской на прогулке.
Люба
1 ребенок
на полгода забудьте о фигуре.
Юлия Буша
1 ребенок
Может обертывания какие-нибудь на попу с ножками делать на ночь?
надежда
2 ребенка
потерпите пока) ещё и правда слишком мало времени прошло)
Cветлана
3 ребенка
пока только купить штанишки размерчиком побольше… оклимаетесь и в форму будете приходить)))я после родов наоборот тощая стала… попа куда-то пропала… и вообще похудела… Хочу потолстеть))) кг на 5...
Лена Овчинникова
4 ребенка
Пока купить новые штанишки. Соблюдать правила правильного питания.
Светлана
2 ребенка
Вес еще уходить будет, особенно если гв! Не партесь пока! А физ.нагрузки нельзя!!!!
Оля
2 ребенка
😉потерпите, все придет в норму со временем))
Гумэнюк Алина
2 ребенка
не накручивай, у меня тоже было экс, дородовые штаны даже на ляшки не налазили, налезли только через 10 мес. Не вздумай пресс качать, нельзя мес 6.
Натали
2 ребенка
Ну потерпите эти пару месяцев, а потом начнете пресс качать и бегать, а пока с коляской ходить — вот и вся гимнастика. Я после ЕР влезла в добеременные штаны недели через три. И это при том, что вроде как при ер матка быстрее сокращается чем после операции. И еще зависит от того сколько набрали за беременность.
Дашенька
2 ребенка
Я уже сразу после родов аесила меньше, чем до беремености, тоже кс. Но вот живот до сих пор выпирает немного, вот только сейчас собираюсь начать заниматься, раньше вредно. На гв я кушаю хорошо, но не набираю и даже схуднула еще, так что не переживайте, вме будет хорошо и вы станете стройная, кпк кипарис) главное не кушать за двоих троих и пятерых))) как советуют бабули, чтобы «молоко было жирное»)))
пушкина юлия
2 ребенка
Бандаж!!! Живот хорошо втягивается + пешие прогулки с коляской