Значит, диета.
В общем как я и ожидала, прибавка моя за 3,5 недели составляет 3 кг, отеки есть, но столько я набрала не с них. Сказали садится на диету. По большому счету я с нее и не слезала, так как последний месяц ем ограниченно, фрукты и овощи в большом количестве, без мучного, сладкого и жирного, а вес идет. Девочки, может подскажете что-то, как сократить прибавку, как вы питались?
Комментарии
Бахметьева Екатерина
3 ребенка
ничего не помогало и сейчас так-же
Ткалич Ольга
3 ребенка
можно делать раз в неделю разгрузочные дни (кефир, яблоки), так же не есть картошку и бананы
Camillle
1 ребенок
да я вобщем то на ваших сроках тоже набирала в таких же пределах… но ограничивать себя в еде я не могла, так как если я не поем вечером, то ночью я не могла уснуть… а днем, если пыталась хоть немножко поголодать пару часиков-становилось плохо… начинал болеть желудок, да и живот в общем… хотя и на мучное и на сладкое не налегала… ела в основном мясное все… но такой стремительный набор веса был буквально два месяца, сейчас за последних 24 дня я набрала аж 0,5 кг… похоже это просто такой период в беременности, когда сильно вес набираешь...
Екатерина
2 ребенка
тоже посадили на диету, стараюсь меньше пить чаев, кампотов, пью просто воду если жажда… не ем на ночь ничего кроме кефира и салата из свежих овощей… хлеб заменила на хлебцы… сижу пока две недели, особо результата не вижу, но на весы пока не вставала...
ЮЛИЯ
1 ребенок
1 раз в неделю разгрузочные дникефирно-творожные+фруктыи брусничный лист от отеков
Софья
2 ребенка
я за день до визита старалась мало есть, только утром а в течения дня кефирчик, фрукты) чуть меньше получается вес)
Наталья
1 ребенок
Моя наоборот говорит ешь все что хочется....Странные врачи:(
Царик Анна
1 ребенок
Не знаю… сама набрала много уже..