Кормлю грудью

А в роддоме не рассказывали разве?

по чуть чуть все можно

Побольше отварной индеечки, кролика можно, а так всё тушеное, запеченое, варёное))) и поменьше соли, побольше водички)))

все, что угодно в небольших количестах для начала, потом смотрите за реакцией ребенка, если всё хорошо, то едите это.

Меньше жаренного. Не ешь капусту, виноград. У ребенка на это колики будут. Свекла и сливы-к поносу) Я ела вареное-печеное практически все.

Все! Только аллергены осторожно вводите… Ну например я делала так: сначала дольку помидора и наблюдала в течении 12 часов, есть или нет проявления аллергии и прочего… Если все хорошо, то ела уже без опаски. Ну и так со всеми подозрительными продуктами))))Мне еще в роддоме говорили рыбу не есть и чеснок, якобы молоко вонять будет. Так вот, все это чушь собачья! А от чеснока у меня еще больше молока становилось!