проблема с походом в туалет!
Девочки, с этим ПП я забыла что такое ходить в туалет каждый день! Извиняюсь, конечно, что я с такой деликатной темой-но я уже не знаю что делать! Запоров нет, в туалет хожу раз в 2-3 дня, но при этом чувствую тяжесть, дискомфорт, будто хочу-но не могу! В питании присутсвует много белковой пищи-понимаю, что в этом может быть причина! чем себе помочь?
Спасибо, за отзывы!🌹
Комментарии
Валерия
2 ребенка
курагу, чернослив попробуйте.Свеклу )))
Олейник Анастасия
3 ребенка
дюфалак можно попить
Ксения
2 ребенка
больше фруктов и овощей
Елена Курбатова
4 ребенка
C утра натощак вода, можно с лимончиком и побольше воды в течении дня
Ксанка
1 ребенок
раз в 2-3 дня-это мало.это уже считается запором!!! чернослив, свекла.кефир
владлена трофимова
3 ребенка
покушаййте киви, 2 штучки в день и ваша проблемка решена
Наталья Баринова
1 ребенок
в аптеке продается сибирская клетчатка. один прием пищи заменяете на нее, и проблем с кишечником нет
Воробьева МариШа
2 ребенка
Попробуйте свечи Глицелакс (50-60 руб. — 10 шт.), они не всасываются в кровь. Действуют раздражающе на стенки кишечника. Я после такой свечки хочу-не хочу бегу в туалет.
Анастасия
2 ребенка
сибирскую клетчатку в кефир вечерний добавляю и всё отлично, сама на ПП
Ольга Рукинова
1 ребенок
попробуйте отруби употреблять.