Как бороться с хронической усталостью???

отдыхать по другому никак

Отдохнуть, спать пару дней подряд, что бы никто не трогал:)

Спать одновременно с ребенком

нужен отдых, планируйте дела на длительный срок по чуть-чуть, и день для отдыха!!!!

витамины и отдых

Подружке помогал элеутеррокок. Ну и витамины. За усталость отвечают витамины группы В.

Попросите кого-нибудь близкого побыть с малышом и просто элементарно поспите, но нельзя все чтобы было в идеале, умотали себя а вы нужны малышу в полной силе,

авитаминоз… Витамины пропейте курсом, и усё пройдет)))))

очень хорошо помогает бодифлекс, дыхательная гимнатсика. делать надо с утра 15 минут. энергии будет гораздо больше плюс тело подтянется. но вот у меня нет силы воли(( тоже постоянно уставшая хожу

У меня была перед каждой ночью тряска, я ночей боялась хотелось спать до смерти, и никто не помогал, знаю теперь как это.

сходи на массаж, спа процедуру. Витаминки попей))) да просто активнее образ жизни вести и реально бодрее будешь)) я до спорта тоже как размазня ходила… тяжело было с детками скакать весь день)))) сейчас легко и хорошо)

Такая же беда

я промолчу......

😏

У меня такая ситуация была не давно, я помогла себе так, Установила режим и придерживаюс по сей день его, зарядка и прогулки на свежем воздухе хотябмин в день ну и на ночь ни чего тяжолого чтоб лучше спалось. А еще пропила отвар лаоджан это в ли весте продается Китайская мидицина, теперь я литаю)))))

сама ищу ответ… поленится пару дней, ложиться спать пораньше