Девочки, подскажите

можно забить на ютубе и упорядочить по кол-ву просмотров, по идее самые популярные должны быть хорошими

Мммм, йога… моя мечта! наверное в поисковике по форумам стоит пошерстить, должна быть инфа…

Оксана, я занималась хатха-йогой, очень нравилось. Мне как-то скидывали занятия по йоге на накопитель. Вроде не стирала, надо найти. При встрече могу переписать. Чем плохо самой заниматься без тренера — ты не поймешь, если что-то делаешь неправильно. А в техники йоги столько нюансов.. А так у нас по тарелке вещает здоровский канал ЖИВИ, по нему круглосуточно идут самые разные тренировки, в том числе йога, бэйби фитнес. Я несколько раз с ними занималась.

я не люблю занятия, где медленно нужно выполнять упражнения. на пилатесе всегда заснуть хочется. занимаюсь больше аэробикой. так что не подскажу конкретных видов.

качаю на торрент трекере… там вроде неплохие — описание и фото есть!

У меня есть специальная для похудения, ну очень классная! Но тяжеловатая в первые недели1 Но работает… Она так и называется, а видела её в ютубе.

Всем спасибо за комментарии