Решила и я...
… взяться за себя. Начала заниматься с Джиллиан Майкл. Силовая тренировка. Еле из комнаты до кухни дошла, ноги подкашиваются. Вопрос еще у меня. Там написано, что после этих занятий снижается вес и фигура становится красивой. Но вот там девочки занимались худенькие и мне худеть не надо. Как на меня подействуют такие тренировки? Или может выбрать что то другое?
Комментарии
Терентьева Катенька
я не худею особо, но мышцы подтягиваются))
юля шерстнёва
2 ребенка
смотря что ты хочешь.
Мышцы подтянуться по любому. Если худеть нечему, то и не похудеешь😉
Виталина
2 ребенка
я делаю обычную зарядку плюс обруч, скакалка и диета -60
Анна
3 ребенка
Все будет в норме, будешь мышечную массу набирать)Многие стремятся к этому с диетами😉
Нефедьева Оксана
2 ребенка
без определенной диеты мышцы не накачаешь. надо определенные продукты принимать чтобы мышцы росли
Елена
2 ребенка
Мышцы подтянутся))Молодец!
Олеся
2 ребенка
Молодец, что начала заниматься, лишним никогда не будет.
Татьяна
1 ребенок
чтоб тело было красивым оно должно быть не худым, а подтянутым. Удачи тебе!
Квіточка
2 ребенка
Молодец!!!
вика
1 ребенок
с ней занимайся, тебе как раз мышцы надо