кто делал упражнения от Джилиан???
сдохнуть можно!!!
скачала 1 уровень для пресса, через 10 мин. уползла в душ. дома +15, я в трусах и майке и пот градом! руки ноги трясутся, вот это зарядка))) сил не хватило на упр. для попы.
кто делал, расскажите впечатления!
Комментарии
Надежда
1 ребенок
я не делала по ней просто че то приперло вот второй день пресс качаю и приседаю пока муж на работе
Петрова Вероника
1 ребенок
по 30дневке протянула 15 дней, 5 дней потом лечила связки😖сейчас только силовые
Анастасия
3 ребенка
Делала))) потом ели по квартире ходила))
Чепкасова Ирина
1 ребенок
я как и вы буквально вчера начала похудеть за 30 дней не могу встать все болит ноги подкашиваются и такое ощущение что выворачиваются в др сторону но я довольна как слон)) не знаю уж как се7годня себя заставить на второе занятие))))
Дарина Боровикова
2 ребенка
Я тоже делала, в сочетании с тренажерным залом! Вес до был 54,6, после 51,3