1 февраля - начало моей новой жизни)))))))))))

С утричка налила в банку 1,5 л. (2-х л. не нашла) воду, чтобы целый день пить. отварила стакан риса и этот стакан на целый день растянула. Я не думала, что пить воду — это так трудно, во-первых очень часто хочется в туалет, во-вторых, после стакана воды живот как шарик. Ниче, я привыкну ))))))))

Вечером вышли гулять, и заодно продукты купить, вернулись в 9 вечера, ну я свою последнюю порцию риса и доела, только уже я его не смогла есть без соли и сахара и налила соевый соус, как было вкуснооооооооо😉😉😉. И клизму я не сделала, может сегодня сделаю.

Отчет по питанию будет вечером.

Комментарии
Авторизация
Крутских Оля
зачем же так себя мучать??? еще и с клизмой
Фомина Наталья
Худеем?
Светлана
а клизма зачем?
Евгения
вы так организм посадите. Нужно просто меньше есть и больше двигаться) Я исключила сладкое/мучное/картошку/макароны и за 4 мес похудела на 15 кг)
Мелехова Елена
Вы воду пейте медленно, тогда не будете как шарик)))