Мои похудашки. 12 и 13 дни диеты.
И так, вчера был рыбный день, я его так ждала )))))) И так
Завтрак 2 яйца вареных, апельсин опять забыла зеленый чай.
обед Запекла себе горбушу с лучком, мммм вкуснотища.
ужин 2 вареных яйца.
вчера ходили на др, выдержала, пока все ели вкусняшки я за пять минут свои яйца умяла и смотрела как все едят, в принципе, есть то и не очень хотелось))))))
Сегодня
завтрак 2 вареных яйца, 1/2 апельсинки и чай
обед вареная говядина и 1 помидор
ужин фруктовый салат из 1 яблока,1 апельсина, 1 грушка и мандаринки.
Комментарии
Скобелева Светлана
2 ребенка
А разве можно столько вареных яиц?
Погодкина Ирина
3 ребенка
И долго вам так питаться ограниченно?
Ирина Саранина
1 ребенок
вы прям про фруктовый салат написали, тоже захотелось, удачи в похудении.
Яковлева Татьяна
2 ребенка
Я вам завидую белой завистью) вы молодец! Ни есть на дне рождении?! У меня пятый день диеты правда ни такой жосткой хотя… в переди 2 дня рождения и Я не знаю как я его перенесу. Ни есть совсем для меня это пипец. Я в депресняк впаду
Надин
3 ребенка
И сколько отвес за весь период?