Худею с -60
Очень нужно сбросить вес, а силы воли никакой. Аж до слез. И от родных никакой поддержки. Видела тут девчонки худеют по этой системе, думаю надо решится и начать. Вроде ничего изнуряюще-сложного, и тем не менее эффективно. Кто тоже планирует или уже начал, давайте вместе? =)
Комментарии
Вандышева Мария
3 ребенка
давай
Федотова Марья
1 ребенок
Давайте вместе)) я перед летом за месяц 7 кг сбросила))А сейчас мой вес на критической отметке опять(((Так что здравствуй система))
Татьяна
2 ребенка
у меня подруга худела очень ей помогла эта диета, другая не ела после 16.00- но ела абсолютно все вкючая посещение Макдональдса, а я ходила на танцы, но самое эфект. это не есть после 16.00)
Lana Dedova
3 ребенка
Попробуйте. Я сама особо не верила что получится. Начала я с 24 января — вес 69 кг при росте 167. Основное проблемное место — живот. По началу никаких изменений особо не замечала. И вес стоял. А вот буквально на этой недели взвесилась на весах — 67 кг. По одежде чувствую, что стала свободней. Мама заметила, что талия тоньше стала и живот меньше. Я единственное что ужинаю часов в 19.00, потому что раньше не получается. А так без нарушений. Голодной не хожу.