Аааа помогите как приготовить то?

Короче! Помогите сварганить простой рецепт)).

Есть индейка (филе), картофель, рис, лук, кабачки.

Вот я понимаю, что это будет простое блюдо, но как приготовить не знаю, прям поэтапно расскажите.

Морковь и зажарку нельзя, мы аллергики на ГВ, собственно поэтому и такой скудный набор продуктов.

Просто как не открою рецепт — то все с добавлением кари, имбиря и т.д.

И еще, я готовлю в кастрюльке на плите. мультиварки нема, рецепты без мультиков)

Комментарии
Авторизация
алена
можно что то вроде плова сделать
Ольга
сварите суп
Тамила
потушить! все нарезать! мясо в первую очередь… потом к ниму минут на 10 все остальное! как то так наверное..
Ольга
Потушить индейку с кабачком и луком, отварить рис… Даже не знаю что еще по-проще сделать...
Юлия
Я бы так приготовила: индейка+картошка+лук+морковь кубиками и тушить до полуготовности. Затем добавить кабачок и доготовить.
Ермоленко Елена
В рукаве запечь картошку и индейку.
Орлова Светлана
Из риса я делаю А-ля плов (лук обжариваю, добавляю индейку, немного воды, все это тушится, засыпаю рис и заливаю водой. Соль). Моему мужу это даже очень нравится.
Ольга
Ну если прямо вот аллергия, то запеките в рукаве индейку, кусочки моркови, картофель, кабачки. Хорошо бы туда еще перец краный добавить. Получится в собственном соку и вкусно.
Орлова Светлана
А сегодня тушила кабачок (лук, кабачок, чеснок, все протушила, сверху посыпала немного зеленью). Мне нра))) И главное ребенок не зацветет)
Лора
1. Запечь индюка с картошкой в духовке. Беспроигрышный вариант.2. Суп-пюре из кабачков и картошки с кусочками филе. Картошку и кабачки нарезать кубиками, залить водой, положить мясо, сварить. Мясо достать, блендером (блендер есть?) размолоть овощи, мясо порезать кусочками и закинуть обратно в кастрюлю. Довести до кипения. Можно мясо тоже блендером вместе с овощами, но я так не очень люблю, пусть ощущается на зубах)))3. Жаркое. Тушить-тушить кабачки, потом к ним картошку добавить и индейку кусочками и снова тушить до готовности.
Анастасия Томшевич
кладешь в кастрюлю картошку, лук, индейку, немного посоли, чтобы не было пресным и добавь чуть-чуть воды, протуши минут 15 — 20, далее добавь кабачки и туши еще минут 15 до полной готовности всех продуктов.
Елена Левина
Я режу индейку на кусочки, добавляю специи, если вы с аллергией добавьте что то типа лаврушки, так же кусочками довольно крупными режу лук, морковь, кабачки, картофель, морковь, когда есть помидоры и их тоже (вкус с кислинкой) всё это немного сдабриваю маслом растительным, хорошо перемешиваю и в рукав, в духовочке запекаю почти до готовности, затем рукав разрезаю и всё это подрумянивается, а рис можно как гарнир сварить, вкуснотища получается, и нежный такой вкус
Эльмира
я бы в рукав все запихнула, без риса правда, ну или в латок сложила и фольгой прикрыла, и в духовочку, ой уже прям индейки захотелось))))
Никки
еще ни разу индейку не готовила(( даже не знаю что предложить
Татьяна
индейку отбей, сверху мелко порезанный луе и кабачки кубиками. плюс сыр. и в духовку миеут на 15
Катя
я делала тефтели из индейки.просто и быстро! а че за картинка? у меня не открылась(((
Евгения Доценко
Я последнее время подсела на биточки… Надоело уже мясо жевать. Перекручиваю в фарш, лук на терке мелкой тру, одно яйцо буквально добавляю (но ты и без яйца попробуй). Фигачу биточки и в морозилку.А потом их на сковородке делаю. Наливаю сантиметр воды в сковородку прямо. кидаю их туда (прямо мороженные). И крышкой накрываю. Получаются как на пару.А из овощей можешь гарнир сделать — потушить картошку с кабачком и немного риса добавить.
Елена Прудникова
я бы обжарила рис/чтобы не слипался.туда же лучок прижареный.и индюшку прижарен.под конец добавить кабачок, он быстро готовится, ну… зелень.лаврушку.Соевый соус?
Зарема Астхана
Я раньше очень часто готовила индейку, обжаривала ее кусочками с луком. Отдельно отваривала рис и всё! Легко и быстро!
Лада
Ааааа!😉Это не ко мне!!! С готовкой.😖Не умею, не хочу, не буду!!!😉