Как поправиться?

силовыми тренировками в зале

Всякие вкусняшки кушать))) ну и вопрос конечно)) все спрашивают как похудеть)))

Такая же ерунда))) Ем все подряд, а вес на убыль, но это у меня после родов

Булки с маслом

кушаю сладости блинчики с утра кашки… а вешу уже 10 лет 54 кг при росте 175

хлеб с маслом ела месяц каждый день пошла кровь сдала оказалось холестирин)))))))) доктор накричала что фиговую диету для поправления я выбрала

может таблетки есть какие?

Попробуйте калорийные продукты с низким содержанием холестирина, может орехи или какао, от них и пользы больше чем от булок. А чтобы наращивать мышцы, а не жирок, по-моему нужно белковую диету соблюдать.

спасибо за ваши ответы)