Сильно поправляюсь! Не могу ничего с собой поделать!
Девочки, как взять себя в руки? У меня в первую беременность такого не было! Набрала уже 25 кг....😉Врач ругается! Да я и сама в шоке… Как потом буду сбрасывать? Ну не могу я не есть! То ребенка накормить, то мужа… Каждый вечер говорю сама себе, все завтра разгрузочный день, а на утро все снова… кто как с голодом борется?
Комментарии
Юлия
2 ребенка
А отёков нет? Если нет, то и не переживайте, ещё успеете сбросить после родов
Олеся Викторовна
1 ребенок
я стараюсь чем то отвлечься, ем фрукты либо больше воды
:) Катерина
1 ребенок
Я 6 набрала и то считаю много.
мишанова яна
2 ребенка
никак.кушайте сбросите сами
,,, ЖЕНЕЧКА,,,, (не голосую… не обижайтесь)
1 ребенок
по Системе 60 кушайтебеременным и ГВ можноНапример- в 11.00- все, что хотитев 14.00 — мясо с рисом + овощной салат18.00 Греча с овощами в перекус- фрукты
Марианна Бородина
2 ребенка
не боролась — не могла отказать себе — набрала только 12 кг и то врач ругалась
Зоя
2 ребенка
я в первую б. набрала 34 кг… ела писец как… потом похудела… сейчас вторая б… и вот вес начала перебирать уже на 16 кг поправилась… постоянно хочу кушать!!! и вот мне подошел такой метод… и мой вес приостановился… я покупаю овсяные хлопья либо мюсли… и если хочу перекусить… завариваю чаек… беру овсянку и сухие их ем! пару столовых ложек мне хватает… а вот есть долго потом не хочется! я овсянку вареную на дух не переношу… а вот сухая оочень понравилась
Зоя
2 ребенка
там суть заключается в том что не добавляешь ни каких лишних калорий, типа сахара, маслица, молочко и т.д. и сухая сама набухает в желудке и дольше переваривается!!! что и сохраняет чувство сытости
Анна
1 ребенок
вчера хотела мужу предложить замок на холодильник повесить, он предложил более рациональный вариант — заклееть мой рот пластырем) Ну а вообще, чтобы сильно не переедать держу всегда в доме или фрукты или сухофрукты, из конфет — суфле, зефир или мармелад, стараюсь ими перебарывать свои приступы обжорства
Алина
1 ребенок
Лена нужно просто сдерживать себя! Ни кто вам не поможет если не вы сами! И в конце концов, вы вредите малышу, он берёт от вас только то что ему нужно, а остальное всё вам в бока и в бёдра распределяется! Выкиньте всё вредное из холодильника!
Сухова Леся
4 ребенка
Я во вторую 36 набрала)) где то за полгода основная масса ушла, а вот последние10 кг трудно ддались.в этот раз ем меньше)
Вера
3 ребенка
Да сладкого никогда столько не ела, и булочки с молоком! Жесть! Да я вот тоже беспокоюсь, муж тоже очень хорошо выглядит хотя у нас 11 лет разница.
Алина
1 ребенок
ешьте то, от чего не поправляются. в перерывах между едой можно перекусывать огурцами, яблоками и чем нибудь подобным