похуделки. день 18
СИСТЕМА -60!!!!
завтрак: суп с фрикадельками, чай + 1 пастила
обед: гречка + 2 рыбные котлеты, яблоко
ужин: яблоко и ряженка (ужин скудный, в обед объелась очень)
Отвес всего: 6 кг уже
Комментарии
татьяна
1 ребенок
ого) вот это отвесик) здорово
Кулик Полина
2 ребенка
это что за такая система, я тоже хочу похудеть!!!!
Оксана Болдина
3 ребенка
отвес довольно хороший)
Ерофеева Валя
1 ребенок
мой отчет за 25.02
завтрак-10шт пельменей+1печенье+кофе с молокомобед-борщ+кусочек черного хлеба+кусок мяса+2 яблокаужин-творогчего-то в обед ко мне пришел дядя жора.не пойму чего.до М еще 10 дней.физ.нагрузка: утро-орбитрек(15 мин)+пилатес(была первый раз)вечером прогулка быстрым шагом.сегодня взвесилась-2кг и 1см в талии ушел.
Бекова Елена
3 ребенка
Хороший отвес
Я
1 ребенок
👍
чепой наталья
2 ребенка
супер! блин, теперь тоже хочу суп с фрикадельками)))))))))))