а-а-а! что делать когда хочется ничего не делать и беситься?!

как направить негативную энергию в мирное русло?

у меня такие приступы дурачества обычно приводят к моим слезам или обидам близких.

начинается всё с того, что хочется ничем не заниматься, лениться, биться подушками, бросаться мячами, прикалываться, а в итоге получается, что идёт перегиб в словах, действиях.

меня интересует, как не доводить ситуацию до перегиба и пустить эту энергию на что-то другое, рациональное?

как вы справляетесь? чем занимаетесь полезным-интересным?

просто чувствую, что должна быть какая-то золотая середина, что излишние эмоции чреваты.

п.с.: всем откликнувшимся заранее спасибо!