диета во время беременности
Врач прописали диету, т.к потолстела на 5 кг за месяц, вот сижу 3 дня(на завтра обезжиренный творог, зеленый чай, обед-куриный бульон, зеленое яблоко, сыр, полдник грейпфрут и яблоко, ужин-творог и кефир)и все равно остаюсь при том же весе.какие посоветуете эффективные диеты для беременных?
Комментарии
юшкова мария
2 ребенка
послушаю
***Алёнка***
1 ребенок
Вам ее прописали не для того, чтобы Вы похудели, а для того, чтобы не набирали.
Вера
2 ребенка
Я против диет в беременность. Просто после шести есть только яблоко или кефир пить и не налегать на сладкое и мучное. Набирается столько кг сколько нужно организму
наталья
2 ребенка
Ой, мне тут гиня тоже обещала за один разгрузочный день минус1,5 кг… Ни фига.
Елена
1 ребенок
понятное дело, что за 3 дня ничего не сбросите. Организму объявили голодовку, он в состоянии стресса, накапливает полезные вещества и тратить их не собирается. Когда привыкнет, тогда можно говорить о минусе на весах или хотя бы остановке роста веса(ведь ребенок не перестает расти)
Ольга
2 ребенка
ни какие, ешьте но в меру, больше овощей и фруктов
Марина
2 ребенка
я в первую с токсикозом сбросила 5 кг, встала на учет, потом за месяц прибавила 5, меня тоже отругали, но я понимала что это мои вернулись. просто сейчас смотрите за весом, не позволяйте себе прибавлять более 500 гр за неделю
Дидьена
3 ребенка
Надо мне тоже поменьше жрать, а то сегодня померила объем бедер прибавила 3 см, я в ужас, если так и дальше пойдет то к концу беременности я буду слоном.Я очень этого боюсь, так как в первую беременность набрала 25 кг, я на себя смотреть не могла.
Татьяна
Ой девочки о своем объеме бедер я уж молчу, моя гиня меня тоже ругает за вес, в неделю прибавляю по 1 кг, стараюсь есть больше фруктов и овощей, на ночь не есть, а вот со сладким катастрофа, ну уж очень сильно хочется, хоть и пытаюсь держать себя в руках, но совсем отказаться не могу(((