Активно готовлюсь к весне день 12-13.

Эти дни не было настроения писать. Вес стоит на месте, стоит хоть немного отклониться от пп-сразу приьавка минимум 500 гр. Позавчера тренировку не делала, вместо нее была гениральная уборка ванны +устрание потопа, после которого мне было не до тренировки. Вчера делала пресс и 7 км на велотренажере проехала.

Я вчера решила дать оганизму отдохуть. Буду питаться как обычно, только маленькими порциями, ну и все равно оставлю под запретом сладкое, мучное, майонез. Тренировки продолжу.

У меня обычное дело уже — вес на пп стоит, сдвигается только диетами, но я не люблю диеты, и не потому, что много соблазнов, а потому, что считаю их вредными для организма. Так что неделю даю небольшие послабления, а потом снова на пп.