Кардио не мое((((
До этого была попытка скакть с Джиллькой.Отскакала всего мес, потом мне резко стало плохо, началась тахикардия, головокружение, всю трясло.Отходила дня 3.После НГ пыталась начать заново и опять поплохело.Вчера была 3 попытка, я побегала не долго, попрыгала и сделала упражнения которые делаю обычно, результат опять стало плохо.Все эти скачки не мое(.Буду по тихоньку делать свои упражнения для живота, ног и попы.Хоть и без кардио тело тихонько подтягивается!
Комментарии
Яна
1 ребенок
без кардио не оч
Мамулька
3 ребенка
бег!!! мне с Джилиан тоже плохо было.а стала бегать-нормально
Анна
3 ребенка
а бодифлекс не стала пробовать?
Сарсебекова Бота
1 ребенок
у меня также.я вот по этой сейчас занимаюсь синди кроуфорд «10 минут
Венера Тимганова
1 ребенок
ну и ничего страшного. нам в клубе говорили, что всё равно эффективнее всего силовые, на самые крупные мышцы надо делать. кардио — такая штука, к ней привыкать надо, вы наверное сразу стали на полную скакать, вот и наскакались.
Мария
2 ребенка
ну, хотя бы так!
Махмудова Насиба
2 ребенка
если плохо, конечно лучше не надо😉
Анна
2 ребенка
да попробуй ты калланетик, блин! Че ты такая упертая?! Через месяц скажешь, как ты подтянулась!