после родов обвис живот...
… как с этим бороться? помогите… посоветуйте...
Комментарии
Алия
3 ребенка
качайте
Светлана
1 ребенок
втягивай) со временем придет в норму
ВИКТОРИЯ Завгородняя
2 ребенка
здесь наверно только физ нагрузки помогут
Пазухина Наталья
2 ребенка
только приводить мышцы в тонус. Очень много есть для этого упражнений, поищите)
Говорун Надежда
1 ребенок
мне помогло, старинное упражнение, вверх попой крутить велосипед)
Алеся Оськина
2 ребенка
не знаю я бандаж после родов носила пару месяцев и все втянулось
Леночка
2 ребенка
если мышцы не стали на место, то никакое качание пресса не поможет. Поищи в инете, я как-то находила как проверить есть ли расхождение мышц после беременности
Светлана
2 ребенка
я читала что после беременности родов могут разойтись мышцы живота! есть специальные упражнения и это можно определит! https://mikhnina.ru/blog/vosstanavlivaem-zhivot-posle-rodov-ubiraem-diastaz/