Послеродовая депрессия! Сегодня в активном поиске психолога (возможно даже психотерапевта) в г.Алматы. Девочки , даже врагу не пожелаю это состояние (( Мне очень плохо, даже сейчас пишу это и слёзы текут по щекам. Поддержка мужа хватает только до обеда и я в слезах жду его, обнимаю , рыдаю и до утра не могу уснуть. Иногда становится жалко мужа, что терпит это уже 7 месяц. Я не хочу устрою просыпаться. Чтобы поднять голову я нахожу тысячу причин для этого (( меня ничего не радует, ни купленная квартира, ни дорогие подарки. Недавно муж приехал с работы пораньше и мы решили прогуляться. Вышли на улицу и он говорит почему я не поменяла футболку, так как она была грязная , а я в них ходила уже больше недели ((( купаться нет желания , выходить на улицу также , даже через окно смотреть на улицу не хочу (( не хочу видеть людей ((( и с трудом выхожу на улицу с детьми , так как чувство вины потом сьедает ((( боюсь что дети могут пострадать от такой матери ((( я весь день плачу ( все делаю с трудом 😭😭😭 иногда могу срываться на детей , а потом вместе с ними рыдаю ((( думала со временем пройдёт , потому что была депрессия после первых родов, которая прошла через месяц . Муж уходит на работу в 6 утра , дома в 8. И мне страшно одной оставаться с детьми (( он бедный тоже рвётся домой после работы , чтобы я не плакала ((( ведь ему тоже тяжело , так как кормит нас , пятерых (( просить помощи у родных смысла нет . Отругали.. что от скуки начала гнать ((( что в их время было ещё тяжелее , мол не было памперсов , Дили в деревне , топили печь , доили коров и т п. Но у каждого свой ресурс . Я думала я сильная , а оказалось очень слабой((( последний месяц мне кажется что я начала чувствовать присутствие кого то в комнате когда все спят и мне до жути страшно . Я начала бояться темноты и перед глазами страшные эллюзии (( мне страшно …..
Скорее выходи из этого состояния , у меня подруга так в психушку попала , 2 месяца отлежала там.
Магистр с 3 детьми! Ты молодец!!!!!!
Боюсь что и меня ждёт психушка если не найду хорошего специалиста (
❤️ спасибо 🌸
Ищите психолога, и в идеале няню. Вы не гоните, это реально послеродовая депрессия, из неё самой очень сложно выбраться. Пусть все наладится у вас поскорее🙏🏻
Вот так смотришь фотографии, на них красивая сияющая девушка, думаешь какие у нее могут быть проблемы?! А по факту для неё каждый день это пытка и слёзы и самое плохое что дети это видят и не понимают что с мамой. Даже не знаешь что в этом случае посоветовать. Мне кажется что из-за того что вы многое брали на себя и учеба и домашний быт и хозяйство и материнство так ещё и впридачу к этому беременность и роды, ваш организм и тело отказываются работать как прежде. Вы на гормоны сдавали, может щитовидка шалит и сбой произошёл. А может как Ангелина сказала няню или кого-то из родных попросить побыть с детьми и себя на прогулку отправить или на пробежку. От состояния мамы зависят все и дети и муж. Я даже помню себя в детстве когда мама болеет и лежит уже атмосфера дома не та или когда она была на работе я ее ждала дома было без неё не уютно, поэтому залог счастливой семьи когда есть мама и она здорова. Желаю поскорее вам выйти из этого состояния, я думаю психолог вам поможет и подскажет. А ещё можно с подругами встретиться и выпить вина, шампанского и выплакаться, может немного отпустит.
И больше всего удивляет что родные не поддерживают, говорят что это глупости. А потом происходят такие трагедии о которых даже говорить не буду. Я когда в роддоме была мы проветривали палату я полезла на стул закрыть окно, там в тот момент убиралась санитарка, так она пошла меня за ноги держать думала я прыгать собралась и рассказала про мамочку которая выбросила своего ребенка в окно роддома, как раз таки из-за этой депрессии
Честно, нет никакого совета. Действительно, наверное только хороший психолог и постарайтесь разгрузить как-то себя: няня, помощница по дому и тд. Желаю вам скорее выбраться из этого состояния и быть в гармонии с собой. Вы не одна такая, не ругайте только себя, а то усугубите. Все будет хорошо 🙏
Няня в помощь даже хотя бы два раза в неделю Упростите себе жизнь готовьте в мультиварке Гладьте только то в чем на выход Когда няня будет сходить в спа или на массаж Вообщем сходите куда нибудь уже и отдохните Так нельзя Когда я соглашалась на второго ребёнка я сразу знала что меня ждёт депрессия слёзы и апатия ( мужу сказала будет няня однозначно, хотя бы раза два в неделю , чтоб я могла заняться спортом ,сходить в салон и тд это отвлекает и ты себя чувствуешь вновь не клушей ,а женщиной )
это нормально при усталость чувствовать, что кто-то есть в комнате. но это надо сильно устать. вам надо отдохнуть. но не так: я тут прохлаждуюсь. а там дети-муж, аааааа, я плохая мать и жена. и чувство вины сверху бум-бум по вам. А нормально, в удовольствие. на массаж сходить, хотябы раз в неделю. чая согревающего выпить. в хамам сходить, если любите. есть сайт b17.ru , там можно анонимно задать вопрос или выбрать психолога
💋 стараемся часто выходить .
Единственный человек который мен поддерживает - муж. Сейчас пью витамины . Вы правильно говорите на счёт того, что я взялась и за учебу и за семью , ещё и решила родить . Быт тоже сьедает (((
Спасибо 🌸🌸🌸❤️
Спасибо Оля за советы 🌸🌸🌸 сейчас начала больше спать , регулирую режим сна
🌸🌸🌸💋
Здравствуйте Если ещё актуально можете обратиться ко мне 🌷
Оставтье контакты пожалуйста
☎️ WhatsApp ⤵️ 📞 https://wa.me/77077067111 Айдана ✅
Пока читала вашу историю, слёзы навернулись. Так как сама прошла через это. Сама прошла через огонь, ад, это было тяжело. Я даже не помню как пришла в себя. Но у меня была поддержка в виде подруги-психолога (пока доучивается). Она то меня и спасала из этой бездны. Вам желаю больше никогда не столкнуться с подобным 🧡
Спасибо Зарина ❤️ не все поймут ((