Девочки, ужасно тянет/сводит ноги перед сном. Сил нет! Магний и кальций только если вёдрами пью, тогда ВОЗМОЖНО я усну без этих великолепных ощущений. Но на магний никаких денег не напасёшься, пить его в таких количествах, чтобы он помог избавиться от этого. Можно кто сталкивался? Может есть смысл прокапать магний или что то другое по-колоть. Я так с ума сойду. Каждый вечер одна и та-же песня. А всего то 24 недели! И я уже мучаюсь месяца 2-3 так😭😭😭
А сколько магния пьете в день? Я если снижаю дозу , тоже начинает сводить ноги.
Мне врач сказал беременным до 600 в день можно, а при тонусе и больше. Честно говоря от этих судорог только магний и помогает… если сводит, значит его нехватка в организме.
Ну вот если 600 выпить, вероятно толк и будет. Только где ж столько денег взять, чтобы по 6 таблеток в день пить, когда в пачке их 60, а пачка стоит рублей 500, не меньше. Это только на магний в месяц надо 2000, а я помимо этого на прогестероне ежедневно. Да и по 6 таблеток в день глотать, тут уже и желудок начинает беспокоить. Такой себе вариант
Юля, если вам действительно магний помогает, то я бы посоветовала вам есть как можно больше зелени, можно ещё делать смузи из зелени. Зелень богата магнием, который легко усваивается.