Я открывала окна, ставила свечу ароматическую что бы был приятный ненавязчивый запах, (можно просто в увлажнитель воздуха добавить любое эфирное масло, снять все что давит. Мне первое время очень помогало еще между ног подушку ложить, а потом уже купила специальную. Она стоит своих денег, ближе к 3 триместру не сможете спать без неё.

Оля Даа подушка для беременных это хорошая вещь , первое время привыкала неудобно было , с 25 недели сплю только с ней не позволяет перевернуться на спину , ногами обнимаю ее, животу не так тяжело , но все равно дискомфортно скорей бы родить и лечь на живот 🥲

Кумушой Как родите спать не прийдется😂🥺