Никакую диету не соблюдала, ела всё, но по чуть-чуть.

Во время беременности набрала 20 кг и за пол года сбросила 15 кг, ни какой диеты не держала, кормила грудью и до сих пор кормлю. Если будите кормить грудью вы скинете

не соблюдала,но ела все в меру.

Не соблюдала и не верила это, в в роддоме когда мы выписывались и собирали мамочек детский врач на разговор одной сказал ограничить красные продукты, ребенка сыпало, возможно через молоко шел большой потом витамина с красных продуктов 🤷‍♀️