В беременность пила клюквенный морс от отёков и вставала на четвереньки по нескольку раз за день.

Лимфодренажный массаж

Колено локтевая поза помогает очень хорошо

У меня такой проблемы нет, но мама говорила, что ей помогало опустить ноги в прохладную воду (но не холодную, еле теплую).

Мне назначили канефрон, пропила месяц , заметила что отекают когда на работе весь день сижу , нужно чтоб лимфа не застаивалась , да и сильно сольную пищу исключить , пить не более 2х литров воды-любой жидкости (суп так же считается ) .Вообще вам должен назначить врачь лечение . Да ..и в жару были отёки ног . Сейчас вроде прошло ..

Клюквенный морз пила, канефрон, бруснивер, массажи, стойка на коленях, ноги к стенке, всё в бестолку утом отёки щиколотка 27 см, а вечером 32, начего не помогает перепробовала всё что можно, от организма зависит, надо подбирать всё индивидуально.