Гимнастика
Хороший комплекс гимнастических упражнений для беременных и родивших. Особенно хочу подчеркнуть комплекс для беременных (это первая половина ролика, и пока меня интересует только этот вопрос 😉). После этого комплекса чувствуешь себя лучше и становишься гибкой.
Комментарии
Косовска Наташуля
1 ребенок
хотелось бы узнать с какой недели можно заниматья этой гимнастикой?
Оксана
3 ребенка
Вчера скачала и седня уже один раз отзанималась… Конечно безумный упор на растяжку делают, и после первого раза очень тяжело… но думаю, что через недельку уже в привычку войдет)) Спасибо за курс, бум тренироваться)))