Zapor
U kogo problema so stulom vo vremja beremennosti?!😉Hotja dumaju sama vinovata… vedj izmenilisj vkusovie pristrastija...probuju pitj kefir pobolshe..no kogda pomogaet kogda net
Комментарии
Марина
Уважаемая Лолита, Вам в рацион нужно включитьбольше клетчатки – овощи, фрукты, чернослив, курагу, кисломолочные продукты. Попробуйте на ночь замочить в кипятке 10 чернослив и выпить с утра натощак, а чернослив съесть.
Benelli Евгения
4 ребенка
Нужно действительно есть больше овощей и фруктов и меньше мучного. А ещё больше двигаться, делать гимнастику для беременных, гулять. Лежать как можно меньше, если, конечно, нет угрозы выкидыша. Обычно запоры бывают от малоподвижного образа жизни.
Бойченко Мария
у меня тоже были проблемы со стулом, а еще токсикоз ужасный. в течении дня ем чернослив, курагу, финики, а еще супчик легенький, свежий(на курином бульоне с картошечкой, луком и морковью, но не зажаривать), очень помогает.Удачи Вам!
Юлия
Кушать побольше свеклы, воду натощак перед завтраком за 15 минут. Тоже страдаю запорами, иногда по три дня тужит :( Кушаю утром творог, и все.