Сцеживать или нет?
5 вопросов про лактацию
1. Нужно ли регулярно сцеживаться?
Эта процедура (в большинстве случаев!) не может быть регулярной. Организм кормящей мамы производит молоко по потребностям ребенка. Где в живой природе вы видели млекопитающих животных, которые сцеживаются после кормления детеныша? Если кормить малыша по требованию, то есть прикладывать к груди всякий раз, когда он хочет есть, для регулярного сцеживания просто не будет повода. Другое дело, что иногда возникают ситуации, когда сцеживание необходимо.
2. В каких случаях нужно сцеживаться?
*Для поддержания лактации, если мама и малыш разделены (мама принимает антибиотики, уехала в командировку и т. п.). Желательно сцеживаться до 8-10 раз в сутки.
*Если маме нужно ненадолго отлучиться и оставить младенцу молоко на время своего отсутствия.
*Если молока «приходит» больше, чем может в данный момент высосать ребенок. Обычно это происходит в первые два месяца после родов, когда лактация еще не установилась. Например, через 4-5 дней после родов молоко может прибыть в огромном количестве, грудь будет болезненно «распирать», может подняться температура. В этом случае пригодится молокоотсос, чтобы сцедить излишки молока.
*Если у вас родился недоношенный малыш, и он получает питание через зонд. Чтобы в будущем кроха питался маминым молоком, со второго дня после родов сцеживайтесь каждые 3-4 часа.
*Во время лактационных кризов.
*Если вы хотите запастить молоком впрок.
3. Нужно ли сцеживаться до последней капли?
Ни в коем случае! Сцедить нужно ровно столько, чтобы вы почувствовали облегчение. Если сцеживаться «до упора», молока каждый раз будет прибывать все больше, начнется гиперлактация (образование излишков). Спрос рождает предложение – это утверждение справедливо, когда речь идет про сцеживание.
4. К чему может привести сцеживание без необходимости?
К тому, что вы станете неразлучны с молокоотсосом, ваш организм будет работать как молочная фабрика с перепроизводством. Здоровья и нервов это не прибавляет.
5. Как правильно хранить сцеженное молоко?
*Сцеженное молоко может храниться в плотно закрытой бутылочке в холодильнике в течение 6-8 часов при температуре +4 градуса. Следите, чтобы рядом не было сильнопахнущих продуктов. Обязательно надевайте крышечку на соску!
*Перед кормлением бутылочку подогрейте в подогревателе для детского питания или на водяной бане, опустив ее в емкость с теплой (не горячей!) водой до температуры 36 градусов. Нельзя разогревать молоко в микроволновке или подогревать его в кастрюльке на плите.
*Если предстоит дальняя дорога и нет возможности покормить ребенка грудью, поместите бутылочку с молоком в контейнер для детского питания, в который можно положить емкости со льдом. Разогреть молоко в дороге можно, подержав бутылочку под мышкой около 15-20 минут.
Еда впрок
Для хранения замороженного молока можно покупать специальные пакетики, емкости или обычные пакетики для заморозки продуктов с застежкой. Сцеживая молоко в емкость для хранения, не забудьте оставить свободное пространство: молоко при замерзании расширяется. Укажите дату сбора.
Если вы храните молоко в морозилке, которая находится непосредственно в холодильнике, оно может храниться не более месяца. Если это морозильная камера с отдельной дверцей и температурой минус 18 градусов, молоко можно хранить до 6 месяцев.
Для размораживания поставьте пакетик с молоком в вертикальное положение в бутылочку, поместите ее в кастрюлю с теплой водой и время от времени поворачивайте, чтобы молоко разогревалось равномерно. Пользоваться микроволновкой или кипятить молоко нельзя – высокая температура убивает полезные бактерии и разрушает иммунологические свойства продукта.
Что делать, если молоко хранится больше разрешенного срока? Педиатры рекомендуют на таком молоке готовить детские кашки. Разумеется, при кипячении погибают полезные вещества, но на усвоении продукта кипячение не сказывается.
