спорт во время беременности
Хочу обратиться к специалистам. Можно ли во время беременности на 4-ом месяце заниматься шейпингом, если нет угрозы и раньше я занималась спортом?
Комментарии
Елизавета
1 ребенок
Я тоже занималась спортом до беременности, и не прекращала ни на день. Только нагрузку снизила. Сейчас упражнения на пресс, ягодицы и косые мышцы живота. Без резких движений и активных прыжков) И беговую дорожку пока пришлось оставить в прошлом(Самочувствие отличное, никак на беременность это не влияет.