закаливание ребенка
Девочки, поделитесь опытом. Как нужно начинать закаливать ребенка. какова методика. знаю что нужно поэтапно. но как? сколько по времени, какой водой???
в нашем возрасте как начать, чтобы без последствий?
в нашем возрасте как начать, чтобы без последствий?
Комментарии
Ларсик
Наш опыт: Воздушные ванны + начали в 1 месяц с контрастных ванночек для ног ( воду на 2-3 градуса прохладнее чем та в которой купались, купались мы в 35-34 гр) и попеременно опускали ножки до коленок то в прохладную водичку то в теплую, раза по 4-5, так делали до 8 месяцев, но водичку постепенно охлаждали, на 1-2 градуса каждые 2 дня, и наблюдали за реакцией малыша, так дошли до 24-25 гр. С 8 месяцев начали обливаться полностью, прямо из душа по тому же принципу. Сейчас Димка просто обожает «обливашки» и ждет их с нетерпением. Главное как малышки будут реагировать, если не нравится, не навязывайте или попробуйте теплее сделать воду. Крепкого здоровья!!! Удачи!!!
Венера
2 ребенка
Большое спасибо!