Отёки – нужно ли ограничивать воду и соль

Я тут на такую интересную статейку наткнулась… Если вкратце – для борьбы с отёками не надо добиваться обезвоживания организма и, что самое интересное, даже в соли ограничивать себя не нужно. Наоборот, это может быть опасным. Если подробнее – читайте тут: www.center-akusherstva.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1225&Itemid=201
Воду я и так не стала бы ограничивать. Думала, самое главное средство от отёков – поменьше солёного, кислого, – того, что даёт нагрузку на почки. А оазывается, не так...
Что вы думаете по поводу этой статьи?