БЕССОННИЦА!!!
Девочки! ПОМОГИТЕ плохо сплю, посоветуйте что-нибудь!!!😉Ложусь спать в 23-23:30, просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть!!!!!!!!😜! А сегодня уже долежала до 5 утра и пошла комп мучить.Где-то в 6 пошла пробывать заснуть.Муж в 7 встал на работу я с ним позавтракала провела на работу и пошла спать, поспала 2 часа и теперь бошка трещит.Так лучьше ж ночью спать! Прямо уже не знаю что делать!!!!😉
Комментарии
Юлечка
2 ребенка
У меня тоже самое, просыпаюсь несколько раз ночью, и трудно засыпаю уже несколь месяцев, это из за гормонов, у беременных такое бывает, во сне какие то кошмарики.
ОЛЬГА
А у вас в комнате не душо, попробуйте на ночь открывать окно, мне помогало, у меня тоже на таком сроке было.
Эльвира
2 ребенка
перед сном прогулка! или любовью займитесь! хорошо бы успокится и расслабиться! ииии приятных снофф!!!!Желаю отличноо настроения! Весна! солнышко!я жалуюсь подруге, говорю плохо сплю ночью)) Она мне: ничего через месяц вообще спать не будешь! как родишь))) так что....
Айгуля
Я тоже плохо спала… но теперь на ночь выпиваю кипяченное молоко с медом и сплю прекрасно, а иногда просто выпиваю пустырник
Трифонова Манечка
2 ребенка
Лена, я покупаю пассифлору и иногда на ночь делаю чай. Вкус не очень, но эффект замечательный. Искала в нете инфу, написано что можно при беременности.