Приводим себя в порядок после родов
На дворе лето и очень хочется привести себя в порядок после родов. И у меня сразу же возникла куча вопросов. Можно ли ходить в солярий, если ребенок на ГВ? Через сколько после родов можно начинать ходить на фитнес, ну или хотя бы начать дома качать пресс? Я слышала, что это может повлиять на количество молока, вплоть до его исчезновения. И еще, можно ли красить волосы? Кстати, мне сегодня сказали, что якобы и лак для ногтей лучше не использовать, пока кормишь грудью. По-моему, это полный бред.
Комментарии
Линиза
я спортом недели 2 уже занимаюсь, в том числе пресс качаю. Молока не убавится, с первым я тоже спортом занималась и кормила нормально всегда. Лаком ногти не крашу, т.к. ношу короткие ногти. А со старшим и волосы и ногти и солярий… никаких отрицательных влияний на ребенка, только положительные на меня и настроение…
Ирина
1 ребенок
нам 5 месяцев, мы до сих пор на ГВ.в форму, конечно, возвращаюсь тяжеловато. много набрала во время беременности.а относительно ваших вопросов, могу сказать, что пресс качать и применять другие физ нагрузки можно месяцев с 3-х, но не ранее 1-1,5, чтобы не было опущения матки.красить волосы, ногти. личное дело каждого, но я спокойно крашусь, и то и другое ))а вот про солярий могу сказать, что пока кормите, придется про него забыть… ну тут уж, мне кажется, здоровье ребетенка и сохранение молока, самое главное!!
Катюшка
1 ребенок
на счет краски и лака-есть доля правды. лучше не стоит, для волос можно милирование или колорирование, а я ноготки просто приводить в порядок… Спортом заниматься даже нужно, а на кол-ве молоко отражаются исключительно непосильные, чрезмерные нагрузки. А померные наоборот усиливают лактацию. Пресс уже можете качать прямо сейчас, да и фитнессом тоже можно заниматься-если есть кому посидеть с ребенком.
Данилова Елизавета
3 ребенка
ну сами мастера не красят ногти, стоит задуматься.