Какими продуктами поднять гемоглобин?
У меня низкий гемоглобин, поделитесь, какие продукты его поднимают.🍽Спасибо.
Комментарии
Ольга
2 ребенка
одно из мощных-это гранат.
natascha
1 ребенок
Черника, кровяная колбаса, гречка.
Татьяна Склярова
3 ребенка
Печёнка, грецкие орехи, красные яблоки, гематоген
Надежда
1 ребенок
нужно промыть гречку, затем немного просушить ее на сковороде и размолоть в кофемолке! и каждое утро съедать ее 2 ложки, либо можно добавлять в кефир, йогурт и т.п.Мою знакомую это просто спасло! попробуйте!
Фладя
1 ребенок
Говядина ещё…
Людмила
1 ребенок
говяжий язык, печень, гречка, гранат)))
Анна
3 ребенка
Я все перепробовала, но ничего не помогло, в итоге прописали Ферум Лек – препарат железа… Пока пьем его)
toster20091214
У меня тоже был низкий гемоглобин. Врач заставляла есть мясо, печень, гречу. Гречу я еще могу поесть, а вот мясо и печень брррр фу, ну не могу я есть эти продукты. Ела много фруктов и ягод: персики, черешню, клубнику, арбузик. Сейчас гемоглобин 121, я аж сама удивилась.
Оксана Циммерман
1 ребенок
Я каждое утро еду гречневую кашу с молоком, на следующий месяц гемоглобин поднялся и больше не опускался, это было неделе на 23