Фитнес для будущих мам!

Ф И Т Н Е С

Д Л ЯБ У Д У Щ И Х  М А М!

Занятия для беременных построены по принципу Mind Body (разумное тело) на основе йоги, пилатеса и суставной гимнастики.

Занятия включают в себя:

• Упражнения, укрепляющие мышцы спины.
• Дыхательные упражнения и упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна (подготовка к родам).
• Упражнения для укрепления мышечной системы в целом и повышения тонуса организма.
• Проработка суставов.
• Мягкая растяжка и релаксация.
  

Для посещения занятий необходима справка от Вашего врача, разрешающая физические нагрузки. И по возможности, постарайтесь предварительно побеседовать с тренером, чтобы подобрать упражнения и нагрузку, с учётом Ваших индивидуальных особенностей.

Адрес: Санкт Петербург
ул. Маршала Захарова д.37 к .1 

ЗАПИСЬ В ГРУППУ НА РЕЦЕПЦИИ ИЛИ ПО ТЕЛЕФОНУ 700-44-44.