Как замедлить прибавку в весе??? =(((
Врач ругается, говорит много набираю… у меня 26 недель (завтра) а я уже набрала 8,800кг 😉Мне самой некомфортно, тяжело ходить, дышать, спать… а как подумаю, что еще 3 месяца беременной ходить, так вообще страшно становится что со мной будет такими темпами...((((
Отеков у меня нет, во всяком случае внешних. А вот бока, ноги и попа растут как на дрожах… Не скажу, что я много ем, стараюсь есть фрукты, овощи, стараюсь есть как можно меньше мучного, белый хлеб заменять черным. Вот пью наверное много, пить хочу часто, но при этом почти не ем соленого – не хочется. Жирного и острого тоже не ем.
Для наглядности:
5 августа – 55,9 кг – 21 неделя
12 августа (прошла нелеля!!!) – 57,7 (прибавка 1,8 кг) – 22 недели
26 августа (прошло 2 недели) – 59,3 (прибавка 1,6 кг) – 24 недели
9 сентября (прошло 2 недели) 60,8 (прибавка 1,5 кг) – 26 недель
(притом, что последнюю неделю я болела и ела ОЧЕНЬ мало)
ОТКУДА ТАКИЕ ПРИБАВКИ В ВЕСЕ ????
У кого также? Или может кто сталкивался, что делать чтобы снизить прибавку???😖
