как защитить себя от гриппа?

Все больше людей начинают болеть простудой и гриппом. Мы встречаем заболевших людей везде: на работе, в магазине, в транспорте и тем более в поликлиниках. Как защитить себя от гриппа? Принимать для профилактики оцилококцилум? Можно, но это в какой -то степени химия. Витамины тоже не на 100% защищают от болезни. Что вы думаете по поводу оксолиновой мази? Почитала-вроде можно использовать при беременности. Может  знаете какие-нибудь безопасные, проверенные средства?
Комментарии
Авторизация
ольга
Я тоже в инете про оксолиновую мазь читала, что можно, а в самой анотации к тюбику написано, что только если польза для матери больше чем риск для ребенка и что-то побаеваюсь мазать (на приеме пока не была после этого – но обязательно надо спросить). А еще прочитала, что при беременности многие травки вредны, а вот шиповник очень даже полезен и от простуд защитит, а если уже что-то подхвотили, то и лечиться им можно!!!
Елена
полоскать нос  ( и рот, наверно, тоже=) после каждого выхода «в люди». тогда вирусы не успевют там угнездиться. Оцилококцинум дорогой очень. есть отечественная гомеопатия – она не хуже. Поспрашивайте в аптеках.
Наталия Гюзель
Моя доча уже несколько дней болеет и я для профилактики принимаю оцилококцинум. По одной дозе. Вроде помогает. А доча уже на поправку пошла.
Розманова Татьяна
а мне еще интерферон назначали… и еще капли аква-марис…
Мельниченко (Мартыненко) Ольга
Мне оцилококцинум врач запретил даже когда я заболела уже, сказал лечиться только народными средствами, а уж тем более для профилактики таблетки пить думаю не стоит, а лучше всего спросить у своего врача!!!
HappyIn
Я тоже читала про оксолиновую мазь, что нежелательно ее использовать… НО если иду в поликлинику или в какое-то другое место, где будет много людей, то мажу ей… Дома пью шиповник для профилактики, в аптеке покупаю готовый сироп в бутылочке, развожу теплой водичкой) Еще купила Аквамарис капли для носа и спрей для горла.