поясница(((((((
Поясница просто отваливается! Работаю за компом и возможности прилечь нет. Уже подушка под поясницей, все равно под конец недели начинается аут, хоть вой… Когда ж уже декрет, каждый день до него считаю!
Комментарии
Ольга
3 ребенка
я тоже как бабка старая хожу вечером, как кляча. и с копчиком творится тоже что-то невыносимое
Ольга
1 ребенок
Девочки, у меня остехондроз, мне нервопотолог при беременности если боли будут говорил мазать мазью Сабельника. Я пробывала после трудового дня на ночь, намного легче становиться.
Светлана
2 ребенка
у меня ишиас пару недель приключился, сделала главный вывод для себя из этого: движение, движение, движение. делать всякие упражнения, попой вилять, стоять на четвереньках. даже если через боль. я готовлюсь к выпускным экзаменам, поэтому тоже много сидеть за книжками приходится. стала делать каждый час короткие перерывы, чтобы спину и ноги размять, с тех пор гораздо легче стало