Как снизить лактацию?

Да, большинство интересует вопрос как повысить лактацию, а у меня все наоборот:) В общем, вопрос этот назрел потому что с введением прикорма кушать мы стали мамину сисю гораздо реже, максимум 3 раза в день, но несмотря на это грудь все равно распирает. Теперь хочу оставить только утреннее и вечернее кормление, тем более, что днем мы молочко пьем неохотно – пару дней назад вообще пришлось бороться с застоем, думала сейчас начнется самое страшное…
Девочки, как ПЛАВНО ПОНИЗИТЬ лактацию? Что делать, сцеживаться и не давать днем грудь вообще? А если молоко совсем уйдет? Я пока этого не хочу.