Как приготовить кабочок?

Я для своей малышки все готовлю сама, недавно решила купить кабачок, а вот как его приготовить, не знаю, то ли в духовке запечь, то ли сварить? Ну не жарить же его! Говорят, помогает нормализовать стул у деток.Мамочки, подскажите, кто как делает или может все покупают такого вида продукты уже готовыми? Заранее спасибо.