йога и вегетреанство!

я уже года три хочу заняться йогой и стать вегетреанкой(очень полезно) вообще ученые доказали если женщина мало ести не употребляет в пищу мясо и продукты живого происхождения медленее стареют, читала статью)! но не было времени то учеба, то работа, беременность! сейчас пока нет возможности мы на гв, но через несколько месяцев планирую! девчонки все кто увлекается йогой дайте совет и посоветуйтес чего начинать! а кто из москвы, хорошего инструктора